蛋白粉的作用和功效只是增肌？这个误解可大了！
蛋白粉的作用和功效不仅可以提高免疫力，还可以塑形瘦身。
许多小伙伴对蛋白粉的既定印象就是健身人的专属，这其实是一个常识误区，蛋白粉的作用远不止于此。
免疫力＋
补充身体所需营养
在如今这个快时代，当下年轻人熬夜加班、作息饮食不规律、轻食减肥都是随处可见。这会直接导致免疫力大大下降，环环相扣击溃身体的防线。补充营养，提高机体抵抗力对当今无论是年轻人还是中老年人都是非常重要的，而蛋白粉就是增强免疫力和补充营养的最佳选择。
好身材＋
抑制脂肪代谢通畅
蛋白粉里主要提取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，还含有大量的大豆异黄酮、大豆配醣体等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。
好健康＋
减肥节食亚健康
因此从饮用蛋白粉的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份都正在发挥瘦身效果。尤其是经常吃外卖，节食减肥的人群更需要补充蛋白质！
毫无疑问，蛋白质是保证机体健康非常重要的营养素，也是维持和修复机体以及细胞生长所必需的。
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