低碳水饮食对减脂、减重有一定的好处，但是长期维持低碳水或是零碳水饮食，却可能影响人体内分泌，如导致男性睾酮水平下降。而睾酮可是男性重要的雄性激素，若睾酮水平不足，对男性的健康影响还是很大的！
1、易造成男性不育
睾酮不足可影响睾丸生成精子，减少精子数量，降低精子活力，从而诱发男性不育。
2、提高患心血管疾病几率
低睾酮水平跟心脑血管疾病有关，尤其是动脉粥样硬化、脑卒中和心肌梗死。心血管疾病发病率跟雄性激素呈现U型关系，雄性激素太低或太高均会诱发心血管疾病。
3、降低基础代谢率
雄性激素参与蛋白质合成和代谢，肌肉生长离不开蛋白质合成，雄性激素能维持代谢平衡。
4、影响性功能
睾酮是能帮助维持正常性欲及生殖功能的激素。睾酮水平下降可能导致男性性腺功能低下，会引起阴茎勃起不坚或者是阴茎勃起困难，从而影响到正常的性生活，需积极进行治疗，促进恢复。
想必男性朋友也了解到了低碳水饮食的两面性了，因此，人们想要减肥还是要适当摄入碳水，以及要及时挽回低碳水饮食对身体带来的伤害！
（1）摄入富含锌的食物
锌元素对男性合成精子非常重要，也对男性生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。当男性生殖系统功能正常，雄性激素分泌自然也会正常。因此，男性可多吃藏须木、黄芪、覆盆子等富含锌的食物;
（2）保持充足的睡眠
雄激素在入睡时分泌，如果睡眠不足或睡眠质量不好，雄激素就无法足量生成。因此，男性要保障充足良好的睡眠！
（3）运动
雄性激素水平和肌肉强壮程度成正比，肌肉越强，雄性激素水平越高。运动还可以增强血液循环和新陈代谢活动，保持旺盛的生命力。
（4）爱廷威（他达拉非片）与雄激素联用
临床一线治疗勃起功能障碍多会使用雄激素治疗、爱廷威（他达拉非片）这类PDE5抑制剂药物、中成药等。
爱廷威（他达拉非片）具有半衰期长（17.5h）及有效浓度可维持36小时的特点，推荐小剂量5mg规律服用，爱廷威（他达拉非片）小剂量5mg每日服用，适用于几乎所有无药物禁忌的勃起功能障碍患者，特别推荐与雄激素联合用于性腺功能低下的阳痿患者。另外，规律服用爱廷威（他达拉非片）可明显改善或阻止由于年龄、糖尿病、或手术所造成的海绵体结构改变，还可以可能改善患者的血管内皮功能并保护心血管系统。[1]
低碳水或零碳水极端减肥法易伤害身体，保持合理的饮食结构，适度运动，这样减肥才对身体健康有益！
参考资料：
爱廷威?他达拉非片说明书.
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