9月17日是世界骑行日！骑行是一项不少人喜欢的运动，骑行的好处可不少，其能锻炼身体，提高肢体协调性，还能锻炼精神意志，释放内心情绪和压力，可谓是一项修身养性的项目。
骑行虽能健身，但是骑行的方式不正确，却会给身体带来伤害。骑行常见的错误姿势有膝盖向外、脚踝乱动等，这不仅会浪费力气，长期如此，手腕、肩、髋、膝、踝等关节还可能会造成慢性损伤。
此外，骑行姿势不正确和座椅位置不适合，还会压迫到会阝月部，影响局部血液循环，造成阝月部不适，男性可能因此诱发前列腺炎和阳痿。不少骑自行车的男士骑车后会感到阝月部胀痛、肛门坠胀、有便意、阝月茎麻木，或发生尿急、尿频、睾丸不适等。其原因是骑车时阝月部受到挤压，致使前列腺充血、肿胀而引起的。而传统的自行车车座，特别是后部狭窄，前部尖突的鞍座可使男性陷入阳痿的难堪。
所以，喜欢骑行运动的男性朋友一定要挑选合适的自行车，并学习正确的骑行姿势，以及要注意运动强度。
1、自行车的车座不易过高，应富有弹性，防止骑车时臀部左右扭动，以减少局部摩擦。
2、骑车时臀部坐正，两腿用力均衡，防止一侧用力过猛而形成肿物。3、注意调整车座的高度和角度。车座太高，骑车时臀部必然左右错动，容易造成会阝月部的擦伤；车座前部上翘，更容易损伤会阝月部。
骑行时正确的力量传导应该是屁股发力，大腿带着小腿直上直下地蹬踏。
5、初骑变速车时，速度不要太快，时间也不要太长，待身体适应后再加速和加时。
6、而在骑车时，发觉会阝月部有不适症状，要及时查明原因，若因车座有问题，要及时排除或改进，并要注意休息，症状消除后再骑车；若出现难以消除的阳痿等问题，也不用过于焦虑、害怕，及时到医院检查治疗，配合医生进行药物治疗能获得很好的疗效。
药物治疗男性勃起功能障碍，推荐使用广东泰恩康医药股份有限公司自主研发的国产他达拉非片“爱廷威”。服用爱廷威（他达拉非片）治疗阳痿不良反应会小、耐受性也好。当有忄生刺激时，阝月茎神经末梢和血管内皮释放?氧化氮(NO)，爱廷威（他达拉非片）作用于血管和海绵体平滑肌细胞，激活鸟苷酸环化酶，使cGMP水平升高，细胞内Ca2+的水平降低，平滑肌细胞松弛，阝月茎孛力起。[1]
最后还要提醒骑友们，骑行过程中还应注意环境和季节的影响。空气状况不佳、路面湿滑，会影响到骑行状态，建议择期出行！
参考资料：
爱廷威?他达拉非片说明书.
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