很多夫妻婚前如胶似漆，但婚后的“性”福生活却开始慢慢走下坡路。婚前和婚后的变化可能是由于多种因素的综合影响。可能是因为在一起时间久了，彼此之间过于熟悉，缺乏新鲜感；可能是因为性生活一成不变，流程过于公式化，伴侣双方都腻了；也可能是因为需求和能力逐渐变得不匹配，随着年纪增长，性功能出现了下降的情况，甚至有些男性出现了勃起功能障碍问题。
对于以上这些情况，有什么方法能重塑夫妻关系，让夫妻生活变得和谐起来呢？
保持新鲜感
夫妻之间保持新鲜感需要双方共同努力，不断地保持浪漫、培养共同的兴趣爱好、互相尊重、形成良好的沟通等。
保持浪漫，日常互相准备点小惊喜，比如送一朵玫瑰，就能给生活增添不同的色彩，营造浪漫的氛围。
夫妻培养共同的兴趣爱好，可以打破生活的单调和无趣，让夫妻有共同话题，给彼此一个更加了解认识对方的机会，从而提高夫妻之间的亲密度。当然，夫妻玩不到一起，也不必强行去迎合对方。夫妻应该给予对方足够的自由和空间，让对方按照自己的节奏和方式去探索和享受。只有在尊重彼此的基础上，才能培养出真正的共同爱好。
沟通交流是夫妻之间保持新鲜感的关键。夫妻双方要坦诚相待，积极表达自己的想法和感受，并要注意听取对方的意见和看法，不要把自己的意愿强加给对方，尊重彼此，多交流沟通，这样也能更好地解决生活中的各种问题，减少夫妻矛盾发生。
性生活多点变化
多点情话
有的夫妻，在性生活中一声不吭；有的夫妻，性爱中还要说家长里短，这些情况都会影响夫妻的性欲。性爱中，不妨多说情话，情话连篇，才能撩拨彼此的心弦，让对方更加兴奋，增加性生活中的愉悦感。
多点亲抚
前戏和后戏是夫妻生活重要的一环。很多夫妻直奔主题，匆忙了事，这样会非常影响性爱的体验。前戏的作用是调情，前戏的亲抚能挑起双方的“性”趣，也能让身体做好充足的准备。后戏的作用是传情，结束后与对方深拥、亲吻，可以给伴侣留下一个美好的性生活印象，从而期待下一次的到来。
多点情趣
各种情趣用品，如情趣内衣，能让性生活更具有新鲜感，夫妻性生活未能尽兴时，可借助情趣用品刺激、辅助，达到满足。另外，男性阳痿、女性性冷感患者可以用情趣用品进行诱导或治疗。不过，性爱时是否使用、如何使用情趣用品都需要双方协商好，不要自作主张，只有在双方认同的前提下才可以使用，使用过程中双方有任何不适情况出现，都应当立即停止使用，以免造成伤害。
三、及时治疗阳痿，维持性功能
随着年龄的增长，身体素质下降，性器官会逐渐衰退，雄性激素分泌也会减少，勃起硬度下降、性欲下降或射精无力等问题都可能出现，男性不妨通过运动、自我调节放松、积极治疗阳痿等疾病，来改善勃起功能，维持性功能，让性生活变得和谐。
适度运动：运动可以促进雄性激素的分泌，增强体质，延缓性器官的衰老。男性不妨多进行适度运动。
自我调节放松：当男性过度疲劳、压力大、抑郁或焦虑，会抑制性欲，引起暂时性功能障碍。当压力过高时，会使精神过度紧张，肾上腺素分泌增加，使血管收缩流向丁丁的血液不足，这会导致勃起无力。所以男人应该学会自我调节，保持一个愉快的心情，情绪难以调节时，还可以寻求专业医生的帮助，进行心理疏导。
治疗阳痿等疾病：有些男性的阳痿与基础疾病有一定的关系，如“三高”就会使血管硬化，引起动脉粥样硬化，不利于生殖器供血，导致勃起无力或勃起功能障碍。因此，治疗阳痿，多会需要在治疗原发病的基础上，使用药物治疗。常用的阳痿治疗药物有爱廷威（他达拉非片）、伟哥西地那非片等。
爱廷威（他达拉非片）是治疗勃起功能障碍的一线药物，在性生活前0.5-1小时服用爱廷威（他达拉非片），在性刺激下，阴茎神经末梢和血管内皮释放?氧化氮(NO)，爱廷威（他达拉非片）作用于血管和海绵体平滑肌细胞，激活鸟苷酸环化酶，使cGMP水平升高，细胞内Ca2+的水平降低，使平滑肌细胞松弛，从而有效改善勃起硬度不够等问题。[1]
如果夫妻朋友们感觉越来越不“性”福，不妨通过以上方法来提高“性”福度！
参考资料：
爱廷威?他达拉非片说明书.
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